Spørsmål Book Hei Liza
jeg håper du er godt.
jeg har hatt knuter i nakken (på høyre side, på baksiden) for de siste par månedene. Jeg tror det er på grunn av stress /angst … selv om jeg ikke føler meg stresset i øyeblikket, jeg føler meg litt engstelig subconciously grunn av hodepine i nakken /base av skallen min, og også mot toppen av hodet mitt, og ned mot øret mitt.
jeg er ganske sikker på at det er alle relatert til tetthet /knuter i nakken, men massasje økter har ikke hjulpet.
har du noen forslag?
Din hjelp er verdsatt.
hilsen
Aaron
Svar
Hei Aaron,
symptomer som du beskriver høres ut som du har en kombinasjon av muskel tetthet (knop i halsen), felles forstuinger og cervicogenic hodepine (hodepine som følge av nakkeproblemer). Massasje ville bare være mildt gunstig fordi det ville bare ta opp stramme muskler, men ikke felles forstuinger i halsen.
Jeg vil anbefale at du finner en kiropraktor i ditt område som kan vurdere deg og gi riktig behandling. Behandling vil mest sannsynlig innebære justeringer /mobilisering, muskelfrigjøringsteknikker, is /varme, øvelser /strekninger og /eller fysioterapi modaliteter (laser, elektrisk stimulering, ultralyd).
Jeg håper dette hjelper!
Dr. Liza
