Leddgikt er en svært ødeleggende sykdom som rammer flere kvinner enn menn â € «men i motsetning til vanlig oppfatning er det ikke bare eldre mennesker som faller byttedyr til denne sykdommen. Grovt sett er det to typer leddgikt â € «osteo leddgikt og Revmatoid artritt. Den tidligere en er preget av massive leddsmerter, hevelse som kan praktisk talt lamme personens bevegelse; mens de senere er en langt mer alvorlig lidelse fordi det indikerer (og er forårsaket) av en massiv nedbrytning av kroppens immunsystem
Good News. – Du kan unnslippe smerten
smerte forårsaket av denne sykdommen er så forferdelig at det kunne lamme deg. Den gode nyheten er at det er noen svært enkle hjelpemidler som er svært mye innen rekkevidde, for å hjelpe deg med å bekjempe dette problemet.
Prøv parafin bad â € «dette er en enkel enhet som smelter voks og vedlikeholder temperaturen der du komfortabelt kan dyppe i leddene. La voksen kjøle seg ned mens før det ser ut som et ekstra hudlag; skrelle den av og returnere det til enheten for din neste bruk. Gjenta dette hver dag frem til smertene dine er helt av.
Bruk capsaicin (den forbindelse som gjør chili smak varmt) til unnsetning. Det er mange salver som har denne forbindelsen som sin viktigste ingrediens â € «kjøpe og bruke den på sengen tid av to grunner â €» (i) det vil gi deg en komfortabel søvn, og (ii) det ville hindre /redusere smerte du vil føle deg i morgen.
Exercise â € «ja, kan leddgikt bli utkjempet ved hjelp av øvelser. Yoga er utmerket for denne sykdom; men du bør gå til en sertifisert guru for å lære positurer riktig før du forplikte seg til å gjøre dette i personvernet til hjemmet ditt. Med mindre utført riktig, kan yoga faktisk skape flere problemer enn hjelp; men når det gjøres riktig det kan reversere symptomer på denne sykdommen som ingenting annet kjent for mennesker i dag.
Ikke bremse den smertefulle ledd â € «mange mennesker slutter å bruke (eller begrense bruken) leddene som smerte dem. Dette er en forferdelig måte å bekjempe leddgikt; hva du trenger å gjøre er å holde bøye leddet for å unngå akselerert skade av vevet i nærområdet. Du må holde deg selv og den felles bevegelse.
Vannterapi er en flott måte å bekjempe smerte av leddgikt. Denne behandlingen består av spesielle øvelser som du trenger for å utføre mens du er i vannet. Vann programmet er utmerket for eldre mennesker som synes det er svært vanskelig å flytte på annen måte.
