Økter Før operasjonen Hjalp Recovery Process for hofte og kne pasienter «, bredde:». 500 «});});
29 september 2006 – Komme ?. totalt kne eller hofteprotese en fornuftig treningsplan før kirurgi kan hjelpe deg å gjenopprette etter at det
At nyheter vises i
Arthritis . Revmatisme
Forskere inkludert Daniel Rooks, SCD, ved Harvard Medical School, Boston New England Baptist Hospital, og Beth Israel Deaconess Medical Center.
Rook og kolleger studert 108 menn og kvinner som er planlagt for total hofte eller kne replacementdue til alvorlig osteoarthritisat Bostons New England Baptist Hospital. Pasientene var vanligvis i slutten av 50-tallet til slutten av 60-tallet.
forskerne tilfeldig delt dem inn i to grupper.
Pasienter i en gruppe fulgte en seks ukers treningsprogram før sin drift.
til sammenligning, de andre pasientene ble ikke bedt om å trene før operasjonen.
treningsprogram
Du tenker kanskje trening er det siste noen bør gjøre hvis de trenger en ny hofte eller kne.
Men blir sterkere er ofte nyttig, så lenge pasienten ikke overdrive det og får en lege godkjennelse først.
Rooks «lag sørget for pasientene «treningsøktene, gjort tre ganger i uken i seks uker, var fornuftig
for de første tre ukene, pasienter i treningsgruppen jobbet ut i et basseng.; vann treningsøkter er lett på leddene.
Pasientene sto i brystet-dypt vann, trene sine ryggraden, skuldre, albuer, håndledd, hender, hofter, ankler og knær.
For siste tre ukene, pasienter utøves i et treningsstudio på tilbakelent stasjonære sykler eller elliptiske maskiner. Disse treningsøktene ikke hamre leddene.
Pasienter også gjorde styrketrening og strekker seg for fleksibilitet i programmets siste tre ukene.
En fysioterapeut overvåket treningsøkter, som varte i 30-60 minutter og ble holdt på et fellesskap treningsstudio.
blir sterkere
Før noen brøt en svette, alle pasientene vurdert deres evne til å utføre normale oppgaver og aktiviteter. De tok også tester av deres balanse, bevegelighet og ben styrke.
De gjentok disse testene rett før operasjonen, og igjen etterpå.
Som forventet har pasienter i treningsgruppe ble sterkere mens de i sammenligningsgruppen ikke.
også etter operasjonen, de utøvere var mye mindre sannsynlig enn nonexercisers til å trenge å gå til en innleggelse rehabilitering anlegget i stedet for å gå hjem.
