Du har sikkert vært på utkikk etter en måte å helbrede din TMJ i noen tid. Du har kanskje lest flere artikler, besøkte dusinvis nettsider og selv lese noen bøker. Og mest sannsynlig, avslutningen av all din forskning er: Ingen vet hvordan å kurere lege TMJ.Your er sannsynligvis gjør alt han kan. Han mest sannsynlig gitt deg sterke smertestillende piller og kanskje noen muskelavslapning medisiner. Men det er ikke mye mer han kan do.Little etter litt, får du immun mot sterke smertestillende og andre kortsiktige medisiner og de vil slutte å fungere for deg (hvis de noen gang gjorde lettelse smerte i første omgang) .Noen tannlege spesialister i kjeveleddet. De satte et tannimplantat i munnen. Det kan godt være verdt å få disse implantatene. De kan spare deg fra slipe tennene på kvelden. Men mest sannsynlig, vil de ikke lettelse din pain.So hvorfor vitenskapen har sviktet deg? Du kan egentlig ikke klandre dem tøff. TMJ er en av de mest komplekse tilstander finner du noensinne. Hver TMJ pasient har ulike original årsaker for hans eller hennes tilstand. Og ikke bare én årsak eller ulykke. Det er trolig flere medvirkende faktorer som forårsaker smerte. Både fysiske og emotional.Some folk begynner å oppleve TMJ etter en ulykke av noe slag. Stress er en annen trigger. Men mesteparten av tiden, leger har ingen anelse om hva som egentlig forårsaker deres pasientens kjeveleddet. Dette kan være svært depressiv for folk som lider av denne condition.Okay, det er nok. Lar snakke om det vi vet! Vi vet for et faktum, er kjeve ledd alltid forlagt til en viss grad. Tiny feilplassering kan være nok til å forårsake fryktelige smerter. Noen pasienter tror irritasjon er enda verre enn smerten. Her er noen åpenbare symptomer … Klikker, dukker kjeve ledd … Gittre høres … Jaw låsing åpnet eller lukket … Extreme smerter i kinnmusklene … Uncontrollable kjeve eller tungebevegelser … knuger eller sliping om natten … Ubehag eller smerter i noen av disse områdene … Limited åpning … Manglende evne til å åpne kjeven glatt eller jevnt … Jaw avviker til en side når du åpner … Manglende evne til å «finne bite» med tennene .. .Frequent, migrene type hodepine …. bare å nevne few.Another ting vi vet for et faktum er, kjevemusklene er alltid veldig spent. Det varierer hvor vondt de er eller om de er revet, men de er alltid for anspent. Disse svake, anspente kjevemusklene vil presse kjeven videre ut av posisjon og gjøre problemet worse.This ligner ryggproblemer. De fleste som lider av ryggproblemer har svake, anspente muskler. Baksiden problemet kan ha startet ved hjelp av dårlig posisjon når du arbeider ved mindre skader, eller noe annet som ikke synes svært alvorlig på time.To unngå mild smerte, musklene i ryggen får spent. Det skjer jut. Dette er en funksjon naturen ga oss å håndtere smerte. Det virkelige problemet begynner når spenningen i ryggmuskulaturen skyve ryggraden (selv bare litt) ut av sted. Hva bør bare har vært mindre problem hvis personen hadde utøvd og styrke ryggmusklene, er nå kronisk, alvorlig condition.I’m fortelle deg dette fordi TMJ utvikler på samme måte. Din TMJ kan ha startet som mindre problem som kort periode av intense følelser eller lys bump på kjeven. Deretter som kjevemusklene få flere tiere og presse kjeven ut av posisjon, har det utviklet seg til en stor condition.This er begynnelsen av serien av andre problems.Now de to kjeve ledd ikke samarbeider sammen. De er ubalansert og ukontrollerbar. Det burde egentlig ikke komme som overraskelse at alt blir sittende fast. Smerten er uutholdelig. Det er som å begynne stadig tortured.Nerves kommer i klem. Enten direkte av forlagt kjeve eller spente musklene rundt det. De samme nervene ligge rundt den kjeve som ørene. De samme nerver som styrer balansesystem. Det er derfor du kan oppleve svimmelhet eller mangel eller balanse for eksempel? Ingen muskel er en øy. De er alle koblet til, enten direkte eller gjennom nervesystemet. Hvis kjevemusklene få stive, alle de andre musklene rundt det vil spent opp også. Du har sikkert opplevd skuldrene og nakken blir mer anspent, som TMJ har vokst verre. Dette er bare en example.Less merkbar er spenningen i alle de små musklene i hodet. Inkludert andre ansiktsmusklene, tunge, svelg og selv øyne. Du kan også føle at halsen er smalere nå enn før (du er ikke gal det er sant) .Som denne spenningen bygger seg opp litt etter litt, vil du begynne å føle de sekundære symptomer på TMJ. Inkludert … arm og finger prikking, nummenhet og eller smerter … smerter av den harde ganen i munnen … tungen smerte … tale svingninger … svelgeproblemer … hvesende, summing, ringer eller brøl høres … tåkesyn … vanning av øynene … svelgevansker …. pluss endeløse andre sekundære symptomer, noen mennesker opplever, men andre don’t.The eneste måten å reversere utviklingen av TMJ og helbrede din selv er å løsne opp og styrke begge kjevemusklene og alle musklene rundt jaw.This kan gjøres ved hjelp av enkle, jet meget kraftfulle øvelser: 1) kjeve øvelsene styrker og løsne opp kjevemusklene direkte. Som du praktisere disse øvelsene, kjevemusklene stopper skyve kjeven inn i feil posisjon. I stedet, det styrer kjeven leddene til rett sted, og på den måten helbreder din TMJ.2) Tenk hvor nær tungen er til kjeven. Det er ikke rart hvor viktig det er å fjerne spenningen fra denne muskelen. Du gjør det ved hjelp av enkle tungen exercises.3) De fleste mennesker aldri betale noen oppmerksomhet til musklene rundt halsen. Disse musklene spille, men en svært viktig rolle i kroppens funksjon og må være passe. Hals øvelser vil gjøre nettopp det. (Se sekundære hals symptomer) 0,4) nakke og skulder muskler er direkte knyttet til kjevemusklene. Disse musklene er vanligvis den første til å fryse når kjevemusklene blir stiv. De kan imidlertid lett bli satt tilbake i vanlig funksjon med kraftig nakke og skulder exercises.5) Alle musklene trenger oksygen for å fungere skikkelig. Muskelstivhet, redusere mengden av oksygen som de kan behandle. Ved hjelp av spesialdesignede pusteøvelser, kan du bringe disse musklene tilbake til livet, slik at de kan begynne å fungere skikkelig again.These øvelser har vært praktisert med hell av tusenvis av mennesker som lider av TMJ og det fortsatt overrasker meg hvor effektive de er, med tanke på hvor mange årsaker ligger bak dette komplekset condition.I’m kommer til å være helt ærlig med you.It varierer mye hvor fort folk får lindring ved hjelp av disse øvelsene. Noen mennesker blir helbredet nesten over natten. Andre trenger opptil 2 måneder for å få akseptable resultater. Du har vært å utvikle denne tilstanden i år (selv om du nettopp opplevd symptomer). Så vær tålmodig venter på results.The øvelser gjenoppbygge kjeven funksjon litt etter litt. De musklene rundt kjeven må først få tilbake sin gamle styrke og fleksibilitet. Deretter kjevemuskelen vil lede din kjeve ledd i deres naturlige sunne posisjon. Dette skjer vanligvis langsomt og gradvis.
