Spørsmål Book Hei, jeg er 36 år gammel og min yrke for de siste 19 år har vært HHAC og konstruksjons med tunge løft på times.Now for om de siste 9 år og dårlig nå, jeg har en dårlig smerter i korsryggen med brennende like ved foten av ryggraden min og en brenner med nummen og stikkende følelse på toppen av min venstre thigh.this har forårsaket problemer med å sove en bare sitte i en stol å gjøre arbeid og mens du står i et område for en periode på time.it nå begynner å påvirke min arbeidsdag på jobben, men ikke så ille yet.but etter at jeg kommer hjem fra jobb nå hver dag, det tar en stund å slappe av og vanskelig å forholde seg til tider.
Svar
Hei, Jim.
Du sier det er ikke dårlig, men etter min vurdering, er det ille nok å ha garantert en medisinsk eksamen for lenge siden. Nummenhet er en advarsel tegn på at noe allerede har kommet utenfor normalområdet. Du bør ta bedre vare på deg selv, enn det.
Hyppig tunge løft fører ofte til musklene blir betinget til en høy tilstand av sammentrekning, som setter scenen for ryggskader.
Du kan ha en svulmende plate, med nerve impingement. Få en medisinsk eksamen. Hvis platene er OK, se en klinisk somatisk pedagog for å omskolere musklene slik at du kan arbeide uten fare for skade.
Du kan lese mine artikler om ryggsmerter ved somatics.com/page4b.htm.
gode ønsker,
Lawrence Gold
