Hvis du lider av noen form for akne, er det tiltak du kan ta for å klare akne og for å unngå at tilstanden forverres. Her er noen:
Folk noen ganger kan ikke stoppe å plukke eller klemme eller klemming sin akne kviser, men gjør det risikerer arr vekst. Alvorlige sår og infeksjoner kan utvikle seg i akne flekker hvor tilbakevendende kraft blir ofte ansatt. Gjentatte plukking og berøring av blemmer må unngås.
Akne lider forsøke å fjerne fet hud og utslett ved bruk av harde vaskemiddel såpe og kraftig vask huden med den. Men dette vil ikke føre til akne problem å få bedre; faktisk det kan forverre den. Hudleger anbefaler at akne lider renser huden forsiktig med en myk mild såpe, minst to ganger om dagen. Hudleger kan best gi råd om hvilken såpe er det best å bruke. Det er også viktig å skylle huden helt etter vask.
Enhver sminke, øyenskygge, blush, etc. brukes må være olje gratis. Det er produkter som er spesielt beregnet for akne lider, eller hudleger kan gjøre riktige anbefalinger også. Kremet-type kremer bør unngås.
Når du barberer, må bladet alltid være skarp, og skjegget bør mykes med såpe og vann før barbering. Barbermaskiner kan bidra til å gjøre opplevelsen enklere. Vær svært forsiktig når du barberer deg direkte over acne lyte.
I tillegg til solbrenthet, kan sola farlig skade huden ved å fremme aldring og muligens produsere hudkreft. Solkremer kan hjelpe, men det er bedre å unngå solen når du lider av akne.
De er bare noen få tips man kan ta for å bidra i kampen mot akne.
