Lower tilbake smerte er en vanlig klage blant mange mennesker. Den nedre del av ryggen bærer mesteparten av vekten din, slik at du kan se hvorfor. Den første vanligste årsaken til ryggsmerter er en muskel belastning eller en forstuing til et ligament. Disse stammer og forstuinger kan oppstå fra et par grunner Løfte tunge gjenstander feil Å være overvektig Sittende eller stående feil (dårlig holdning) Artrose – som oppstår over tid, og er også kjent som slitasje leddgikt InjuryThere er mange andre årsaker til ryggsmerter, men disse er de mest fenomenene nøkkelen er når en kunde kommer inn på kontoret og klager over smerter i korsryggen er det et par ting som bør sjekkes først. Det første spørsmålet, selvfølgelig, er hvis de skader seg selv i sport, løpe, gå, arbeider eller hva. Hvis de ikke gjorde det, så disse er noen andre årsaker kan det være lurt å fjerne før du begynner treatment.What gjør de for en levende? Har de sitte hele dagen, gjør de løfte tunge gjenstander, spille sport, etc. Dette er vanligvis den viktigste årsaken til deres korsryggen pain.If du er sikker på at deres okkupasjon er ikke årsaken, kan det være lurt å se på hva slags sko de har på seg, se på sine føtter (for bunions, hard hud, Tell tale Signs) og hvor de går. Det hele starter på foten når du går. Måten du går kan være en årsak til smerter i korsryggen, siden alt er tilkoblet. Så er pronasjon. Pronasjon er forårsaket av hvordan foten ruller inn som foten synker. Dette er en normal prosess, men hvis foten ruller i for mye eller om det er en annen bevegelse involvert mens det ruller på som å skyve fra ballen av foten, kan dette føre til smerter i foten hele veien opp til sitt korsryggen. Ser på deres sko er vanligvis en død giveaway, siden de slites ut unormalt ved den indre delen av tå-området og ved ballen av foten. Hvis de ikke har på seg sine vanlige sko, kan det være lurt å ha dem bringe i skoene de normalt wear.If det ser ut som de har Pronasjon, skoene selv kan være årsaken. For mye padding eller såler som kurve på buen for mye kan være årsaken til Pronasjon. Den andre skoen skyldige, for kvinner uansett, er Høye hæler og rdquo ;. Dette er et klart giveaway også.
Noen vanlige ryggsmerter Causes
