Vitenskapelige funn begynner å vise at ikke bare hva du spiser, men tidspunktet for måltidene og ulike næringsstoffer som er inntatt kan faktisk ha utrolig påvirker både på humør og atferd hos mennesker. Disse nye studier viser også at mat, og næringsstoffer som finnes i visse matvarer kan anvendes for å behandle ulike problemer som søvnløshet, kronisk smerte, depresjon og bulimi. Jeg er grunnlegger av ny selvtillit frisk program fra bulimi har tatt disse funnene et skritt videre, og brukte dem til å avsløre både årsak og kur for bulimi, en spiseforstyrrelse som mange mennesker avtale with.Back i 1980, forskere fra Massachusetts Institute of Technology fant at at å spise mat som inneholder visse næringsstoffer kan faktisk påvirke og endre de kjemiske balanserer på hjernen. Disse studiene hypotese også at ved å endre kostholdet kan du endre måten kroppen føles og de måten du oppfører også. Et eksempel på disse funnene er at mange mennesker føler seg avslappet og rolig etter å ha spist mat som er høy i karbohydrater, og studier viser at å spise disse matvarene kan faktisk øke nivåene av serotonin i hjernen, som er et kjemisk stoff i hjernen som faktisk er assosiert med disse feelings.These studiene igjen samsvarer med kur for bulimi. Kjemisk, lave nivåer av serotonin bidrar til videreføring av bulimisk syklusen. Siden de som lider av bulimi har svært lave serotoninnivået, problemet er faktisk i hjernen, og mengden av hjernen kjemikalier sluppet innenfor. I dette tilfellet, mangel på seratonin faktisk påvirker oppførselen til folk, og mens mange slår til narkotika for å få hjelp, er en mer sunn kur for dette problemet available.Since de som arbeider med bulimi har lave nivåer av seratonin i hjernen , den logiske kur vil være å heve disse nivåene av seratonin.Some leger bruker forskjellige legemidler for å forsøke å oppnå dette, men ettersom diett og næringsstoffer i maten har blitt funnet å påvirke humør og oppførsel, hva man spiser kan faktisk hjelpe deg å gjenopprette fra Bulimia.When dem som lider med bulimi begjærer mat, er det faktisk ikke den maten de er ute, men de næringsstoffene i maten som påvirker nivåene av ulike kjemikalier i hjernen. Når du kan innse hva hjernen din er ute og mangler, så kan du skreddersy kostholdet slik at kroppen får det den needs.While ordtaket: Du er hva du spiser, har eksistert i mange år, nyere studier faktisk beviser at si å være sant. Stemninger og atferd er faktisk påvirkes av hva du spiser. I stedet for å prøve en rekke medisiner for å bekjempe bulimi eller i stedet for helt å gi opp håpet, kan det være så enkelt som å endre kostholdet for å vinne kampen om dette problemet. Jeg recoverd bulimisk og jeg tilbyr hjelp og håp for de som lider av dette problemet. Jeg har jobbet med bulimi myself.Discover hvordan du kan avslutte ditt problem med bulimi en gang for alle, ved å velge matvarer som påvirker humøret og oppførsel.
