Leddgikt er en tilstand som skader leddene i kroppen. For tiden er det mer enn hundre kjente typer leddgikt, med de vanligste er slitasjegikt. Det er vanligvis forårsaket av høy alder, infeksjon eller nød på leddet. Andre vanlige typer leddgikt omfatter revmatoid samt psoriasisartritt. Disse typer artritt føre til at kroppen til å angripe seg selv. Urinsyre og infeksjoner er kjent for å være de viktigste årsakene til denne tilstanden, spesielt gikt. Men det kan bli kontrollert ved å følge en streng leddgikt diett regissert av en lege eller en ernæringsfysiolog. Hva folk flest spørsmålet er om dietter hjelpe deg med alle former for leddgikt eller kanskje bare gikt? For folk flest, er hver tilstand forskjellig og en individuell diett har til å bli utviklet for hver form for tilstanden.
Hvor effektiv er en leddgikt kosthold?
Selv om dietter er kjent for å ha en effekt på leddgikt, det noen ganger ikke virker på alle former av tilstanden. Gikt, for eksempel, er noen ganger mulig å behandle ved hjelp av en arthritis diett. Denne dietten bør hovedsakelig unngå hummer, skalldyr, rødt kjøtt og alkohol. I tillegg, unngå matvarer som man er allergisk mot kan utløse noen former for leddgikt. Forskning har vist at noen pasienter med en viss matallergi få betente ledd etter å ha spist mat. Slik starter en leddgikt diett, må man vite hva slags leddgikt de har for å forstå hva slags mat for å unngå og hva de er allergisk mot. En vanlig artritt diett inneholder planteoljer og fiske fordi disse er kjent for å redusere forekomsten av inflammasjon. Betennelse fører til at kroppen til å bli øm og dermed blir lei fort.
En effektiv leddgikt kosthold er en som inneholder frukt samt grønnsaker. Vitaminer og karotenoider er kjent for å ha en liten innvirkning på alvorlighetsgraden av leddgikt fordi det gir leddene mer energi gir beskyttelse mot mange sykdommer.
Alt i alt har ingen spesifikk leddgikt diett vært en stor suksess for mange mennesker . Selv om det hjelper kontrollere tilstanden, ikke leddgikt kosthold egentlig ikke forårsake så mye av en påvirkning i form av permanent kur for pasienter som lider av leddgikt. Den mest effektive leddgikt kosthold er trolig den som fungerer best for en bestemt person. Hvis man har slitasjegikt, så kanskje en slitasjegikt diett kan fungere best for dem. Hver pasient vil forstå hvilken diett som er best for dem rett og slett ved å holde deg unna matvarer som forverre tilstanden deres og spise hva de er komfortable med.
