Surviving et slag betyr ofte det s vanskelig å gjøre ting som en gang kom lett, tal bruke trapper eller ta en dusj. Les videre som ett slag overlevende deler sin historie om gjenvinning og livet etter hjerneslag
I en alder av 61, Joyce Hoffman var sunne, positive, hardt arbeidende og i god fysisk form. Det endret seg en vårdag i 2009. Det var en hyggelig kveld i april, og jeg d nettopp kommet hjem fra jobb, og rdquo; Hoffman sier. Jeg har aldri fått hodepine, men den dagen jeg hadde en stadig dårlig en som fortsatte i fem timer . Hun tok noen over-the-counter smertestillende medikamenter og sovnet. Men hennes hodepine wasn t bare hage-utvalg. Det var et rødt flagg et tegn på at Hoffman var å ha en stroke.When Hoffman hadde kramper i midten av natten, hennes betydelige andre umiddelbart kalt 911. Hans rask handling reddet livet hennes, hennes leger senere said.Still, åtte dager gikk før Hoffman våknet fra koma . Hun tilbrakte 24 dager på sykehuset, etterfulgt av en annen 12 uker i to rehab sentre. Stroke oppstår når hjerneceller dør fordi deres oksygentilførselen plutselig kuttes ofte når en blodpropp blokkerer en arterie eller en mindre blod fartøy pauser, forstyrrer blodtilførselen til et område av hjernen, ifølge National Stroke Association (NSA) . Jeg var godt, og da jeg ikke var t Hoffman sier. I en andre, livet mitt forandret for alltid . For mange slagpasienter, overlevende dødelig hendelse er bare begynnelsen på en lang kamp. De møter ødeleggende problemer og komplikasjoner, inkludert:
Delvis lammelse
Problemer forming eller forstå ord
problemer med å kontrollere eller uttrykker passende følelser
Pain (herunder blandet følelse av varme og kulde, nummenhet, prikking, brennende, verkende eller stikkende)
Etter Hoffman s slag, led hun talende problemer og fysiske problemer, inkludert en manglende evne til å bruke den høyre armen. Hun måtte gi opp sin jobb som ansatte trener på en Philadelphia advokatfirma, og lærte hun ville trenge livslang hjelp fra venner, familie og hjem helse hjelpere for å fullføre selv grunnleggende oppgaver, for eksempel å få kledd eller lage og spise måltider. Hoffman var treg til å innse at hennes nye tilstand wasn t midlertidig, og når hun gjorde, hun ble sint og frustrert
. Det tok meg et år å innse at jeg kunne aldri gå tilbake til arbeid at jeg ble deaktivert, og rdquo; Hoffman forteller Lifescript. Jeg har fortsatt vanskelig for å godta det og rdquo;.
Det s en vanlig følelse for slagrammede, sier hun. For å hjelpe takle, begynte hun å dele sine erfaringer i en blogg som heter The Tales av en slagpasient. Hun ønsket å bruke hjernen hennes, sans for humor og talenter som forfatter og forsker, og for å hjelpe andre slagpasienter gjenvinne sin verdighet og navigere deres nye virkelighet.
I dette eksklusive Lifescript intervjuet deler Hoffman hennes historie og gir råd til andre slagrammede
Hva slags slag hadde du
jeg hadde en hemoragisk hjerneslag noe som betyr at en blodåre i hjernen min brøt i min venstre frontpartiet og parietallappene
[Editor s. Merk: Under en hemoragisk hjerneslag, en blodåre i hjernen brudd og lekkasjer blod, frata området av oksygen og drepe celler. Tretten prosent av slag er hemoragisk, men de forårsaker mer enn 30% av slagrelaterte dødsfall, ifølge NSA.]
Hadde du noen faresignaler? Min mor hadde en stor slag på 86, etter mye mini -strokes. [Men] Jeg var 25 år younger.The natten det skjedde, var det plutselig. Men ser tilbake, [det var tegn]. I d hadde en forferdelig hodepine i minst fem timer [i løpet av dagen] [også], I . D hadde smerter i mine ben i ca to uker. De var blodpropp, men jeg gjorde t vite det på den tiden, og jeg gjorde t sjekke med en lege. Jeg tok mitt liv i mine hender ved å ikke gå til legen når jeg følte benet pains.How følte du etter hjerneslag Jeg spurte så mange spørsmål: Har jeg gjort noe galt, helse-messig? Kunne slaget ha vært unngått? Hva nå Men min høyt prioritert spørsmål var: Hvorfor måtte jeg et slag ? Fant du ut at jeg ikke fant en tilfredsstillende svar til en lege fortalte meg i vanlig engelsk ikke lege-ese at en blodåre i hodet mitt hadde sprenge, flom hjernen min med blood.That var nok. Jeg endelig visste hva som hadde skjedd. Hvordan gikk det slag påvirke deg fysisk? Min tale er vanskelig å forstå. Jeg don t har minne eller tenker problemer, men jeg har afasi: Noen ganger kan jeg t husker de riktige ordene for things.also, er min høyre arm lammet. Noen ganger krøller det opp av seg selv og ser ut som en klo som s øvre lem spastisitet. Jeg trodde det var midlertidig inntil det varte i tre uker, og da jeg visste at jeg ikke ville t bruke min høyre arm anymore.Sometimes den spastisitet er så alvorlig at det forstyrrer daglige activities.I har en subluxed skulder, noe som betyr at ball fra skulderen ut av kontakten på min lammet [right] side fordi alle musklene har blitt så weak.How er din spastisitet i overekstremitetene blir behandlet? jeg tar medisiner for å lindre den. Noen ganger har jeg fysioterapeuter vikle fuktige, varme håndklær rundt min nakke og skulder, [noe som bidrar til midlertidig]. Vil du ta medisiner for å administrere hjerneslag symptomer? Jeg tar [smertestillende medikamenter] og anti-anfall piller. I løpet av det første året, jeg hadde så mange beslag, men det s under kontroll nå. I har vært nesten anfallsfrie i ca tre år
[Editor s notat. Hjerneslag er den vanligste årsaken til anfall hos eldre mennesker. Omtrent 10% av slagrammede opplever minst ett anfall etter å ha et hjerneslag, ifølge NSA.]
Jeg også ta en antidepressant hver dag bare for å holde meg på rett kjøl. Slagrammede kan ha problemer med depresjon og sinne fordi de må gjenoppfinne sine liv
[Editor s note:. Depresjon er den vanligste emosjonelle problemet møtt av slagrammede, sier NSA. Det kan være forårsaket av både sorg over hva de ve tapt og hjerneskade fra hjerneslag]
Har du hatt noen av de vanligste risikofaktorer for hjerneslag:.? Diabetes, høyt blodtrykk eller røyking Nei, jeg wasn t overvektige, og ingen i min familie hadde diabetes. Jeg wasn t en røyker; Jeg hadde lavt kolesterol og lavt blodtrykk. Og jeg d aldri vært en tegning. Den eneste liten risikofaktor jeg hadde var å være kvinne. Så hvis jeg kan ha et hjerneslag, kan noen ha et hjerneslag
[Editor s. Merk: Om 55 000 flere kvinner enn menn har slag hvert år, i henhold til NSA. Kvinner er dobbelt så stor sjanse for å dø av hjerneslag som brystkreft, bemerker det.]
Bor du alene? Hvordan du håndterer dagligdagse oppgaver jeg bor alene nå, men jeg har to hjemme-helse hjelpere som tar turnus hjelpe meg med daglige necessities.I trenger hjelp med så mange ting spesielt med å få kledd, spise og vaske mine hands.My maten må bli kuttet opp i små biter, og jeg kan t gjøre det med min høyre arm paralyzed.I trenger også hjelp til å komme inn i dusjen, [hvor] Jeg har en chair.Do du trenger fysioterapi jeg gjorde fysioterapi mye i starten, men jeg ? m å ta en pause fra det. Jeg ble med en gym fordi jeg ønsket å trene så mye som jeg kunne.Jeg bruke elliptiske og tredemøller og trene med en vekt, fordi min høyre hånd er lammet. Hvordan trening hjelpe?
Trening er så forfriskende! Jeg føler stor hver gang jeg forlater gym
Hvorfor begynte du bloggen din Alt om et år etter mitt slag, en fetter fortalte meg, .? Du re en forfatter. Så skrive din historie Så jeg startet min blogg De Tales av en slagpasient. Etter ca 10 innlegg, jeg innså at det var viktig å dele med andre slagrammede, pårørende og helsepersonell mine erfaringer og hva jeg .? d lært fra min forskning
Har boken din bli en forlengelse av bloggen
Med 80-plus innlegg gjort, kun ved hjelp av min ikke-dominant venstre å skrive, jeg visste jeg hadde nok oppføringer for en bok. Jeg bestemte meg for å kalle boken med samme navn som bloggen min. Jeg brukte en selv forlag for å oppnå min oppgave å spre slag oppmerksomhet rundt om i verden.
Hvilke råd vil du gi til kvinner som lever med slag og øvre lem spastisitet?
Les hver artikkel og bestille deg kan på slag. Finn ut hva du kan gjøre for å hjelpe deg selv, og hva du trenger andre til å gjøre for deg. Les blogger, Facebook [innlegg av slagrammede og pårørende], den nyeste forskningen Uansett hva folk som ve vært gjennom dette foreslår du prøver. Still spørsmål [av bloggere]. Vi . Re glade for å gi råd
På bloggen min, jeg gir min e-postadresse. Så mange folk skrive og spør om hva de skulle gjøre. Jeg skriver [tilbake] til hver og en av dem.
For eksperttips og informasjon, besøk vår Stroke Health Center.
Hvor mye vet du om Strokes?
Enten du kaller det en «slag» eller en «hjerne angrep,» det er en alvorlig bekymring som slår ca 800 000 amerikanere hvert år. Et slag oppstår når blodstrømmen til en del av hjernen er redusert eller kuttes helt av. Dette kan skje når en blodpropp former i en arterie eller en blodåre brister. Ta denne testen for å se hvor mye du vet om å forebygge hjerneslag og arbeider med sine resultater.
