Akne er en svært vanskelig aspekt av å være en tenåring. Det er vanskelig å føle seg trygg på å gjøre ut med venner eller gå på datoer når ansiktet ditt har kviser. Du trenger ikke å bare leve med det da; det finnes måter å forebygge og behandle akne.
Acne er betegnelsen for hudormer, whiteheads og kviser som oppstår på ansikt, nakke, rygg og bryst. Mange tror at akne er forårsaket ved å spise fet mat, sjokolade, masse brus, eller å ha skitne huden. Men dette er ikke sant som det er hovedsakelig forårsaket av olje glands som blir overaktiv i puberteten på grunn av hormonstimulering disse. Alvorlighetsgraden av akne vil avhenge av den hormonelle reaksjonen. Akne kan også være forårsaket av vitamin mangel. Voksne kan få kviser av de samme årsakene.
Nummer én forebygging av akne er å vaske ansiktet. Vaske ansiktet vil bli kvitt olje buildup og død hud, noe som kan tette porene og forårsake kviser. Forsiktig vaske ansiktet to ganger om dagen med en mild såpe. Ikke skrubb hardt. Du må være sikker på at du vasker ansiktet etter svetter mye. Svette kan tette porene. Pass på at du ikke overwash ansiktet skjønt. Overwashing kan tørke ut huden din og irritere akne du allerede har, noe som gjør situasjonen verre. Hvis du har akne på ryggen eller brystet, prøv å ikke gå med trange klær fordi klærne vil gni mot akne og gjøre det verre.
Over skranke behandlinger kan hjelpe acne for mange mennesker. Bare prøv forskjellige produkter og se hva som fungerer best for deg. Enkelte produkter kan ikke fungere i det hele tatt, så ikke bli opprørt hvis ett produkt ikke fungerer. Å spise næringsrik mat kan også bidra til å forhindre akne. Huden trenger vitaminer for å være sunn.
Når du får en kvise, er det best hvis du ikke pop det eller klem det. Det kan være veldig fristende å bare stikke det, men dette kan presse de infiserte materiale dypere inn i huden og forårsake mer rødhet, hevelse og selv arrdannelse.
Hvis du får kviser, du må huske på at det tar tid å gå vekk. Mange produkter vil love rask eller resultater over natten for å fange oppmerksomheten til kjøperne. Men acne ikke forsvinne over natten. Tror ikke disse produktene som gjør falske løfter. Du må også være klar over at det som fungerer for en person ikke nødvendigvis fungere for en annen. Ikke bli motløs bare fordi et produkt din venn brukte ryddet sin akne, men fungerte ikke på deg. Det finnes mange hudtyper som kan påvirke hvorvidt fungerer på deg et produkt.
Hvis ingenting ser ut til å virke for deg, må du kanskje gå til en hudlege. Hudleger vil ta hensyn til alle de faktorene som påvirker akne og komme opp med en passende behandling for deg. De vil lage en individuell plan for deg, basert på din hud, livsstil og alder. Det er så mange ting i dag som kan bli kvitt akne som nesten alle tilfeller kan løses.
Akne kan være veldig oppskakende for noen mennesker. Hvis akne er alvorlig, kan det til og med permanent arr huden din. Du må være sikker på at du gjør alt du kan for å behandle og forebygge akne, slik at du ikke får stygge arr. Det beste du kan gjøre for å forhindre arrdannelse er å behandle akne tidlig. Ikke vent til å behandle den.
