De fleste lurer på hvor de skal begynne når de er klare til å begynne å forbedre deres helse. Det er så mye informasjon om å få sunn og hver utøver eller helse guru ønsker du å starte med sitt program. Så hva gjør du trenger å gjøre og hvor skal du ta for at informasjon /Hvis du gå tilbake og lese mange av bøkene er skrevet i løpet av 50 «til 80» s vil du finne at de fleste av de naturlig helse healere alltid anbefalt at du starter med kolon .Hvis du gå til din helse mat butikken vil du finne mange kolon rensing produkter og i helse magasin du vil finner mange annonser på colonics.If du først konsentrasjon på å forbedre din kolon helse, vil du gjøre hele kroppen en tjeneste og du vil begynne å føle og bli sunnere. Fordi kolon fungerer hele kroppen med næringsstoffer og informasjon, kan du gjøre en stor innvirkning på å bli sunnere. Hver del av kroppen din er reflektert i tykktarmen. Dette betyr at hvert sted på tykktarmen svarer til en del av kroppen. Det er ved dette punktet at næringsstoffer og informasjonen sendes til den del av kroppen. Kan du forestille deg hvis det punktet som representerer hjernen din er fylt med giftig materiale og fylt med lag på lag av giftig materiale som har bygget opp gjennom årene? Når hjernen flekk på tykktarmen er skadet, så toksiner flytte lett inn i hjernen og i tillegg traumatisk liv hendelsen kan lett flytte inn i hjernen og bosette seg der for alltid. Giftstoffer i hjernen gjøre deg senil i alderdommen og den traumatiske følelsen kan aktivere et hjerteinfarkt når ditt hjerte immunsystem weakens.Can du da forestille seg alle deler av kolon vegger er dekket med giftig saken eller blir stadig utsatt for giftige saken som blir der i 3-5 dager fordi du var forstoppet? Du kan forvente toksiner for å bli flom alle deler av kroppen og svekke disse delene til point of failure når du får older.It er min mening at hvis du gjør noe for helsen din at du konsentrerer kolon rensing. Dette kan gjøres ved å alltid spise og leve en livsstil som gir deg en naturlig kolon renset. Her er tre ting du kan gjøre som en naturlig kolon cleansing.1. Endre måten du spiser og ikke hva du spiser ved å hjelpe kroppen din i løpet av sin normale kropp sykluser. Kroppen detoxifies fra 8 am til middag, så ikke spise noe tung mat i denne perioden. Spis bare frukt og grønnsaker og juice. Dette bidrar til å gifte din kolon og andre områder av body.2. Spis mer fiber siden dette hjelper å holde kolon ren og fri for forstoppelse og andre sykdommer. Få en fiber fra frukt og grønnsaker. For de av dere som er over 60, siden du kan ha diverticulosis, unngå disse matvarene, frø, nøtter, svarte bær, agurk, tomater, hvete og rug. Unngå disse matvarene med frø, siden de mine får avleiret i diverticula lommer og forårsake inflammation.3. Bruk et kolon rens en gang i året som bidrar til å oppløse bygget opp giftstoffer langs kolon vegger. Når slikt produkt Oxypowder.Keeping kolon i god helse er nøkkelen til din generelle helse. Plan for å fjerne giftige stoffer fra tykktarmen. Spis en diett høy i fiber for å holde kolon sterk og sunn. Og hjelpe kroppen til å avgifte ved å spise mat og væsker som fordøyer raskt fra 8 am til middag.
