TIPS!
Hvis du har eksem er det viktig at du unngår å ta en varm dusj. Dine daglige dusjer skal være varm og kort.
Hvis kan være vanskelig å forholde seg til eksem. Den påvirker kan variere fra ubehag til direkte smerte. Fordi det gjør huden din ser dårlig, kan det påvirke din tillit til deg selv. Du må lære å håndtere det, siden det ellers kunne ha for mye kontroll over livet ditt. Sjekk ut tipsene nedenfor for å lære mer.
TIPS!
Salver eller kremer kan hjelpe fukte huden din. Begge disse er bedre enn å bruke en fuktighetskrem.
Hvis du har eksem, ikke ta varme dusjer. Hold vannet lunkent og komme inn og ut. Også bruke en mild rensemelk og ikke gni for mye. Når du får huden ren, tørk det veldig forsiktig.
TIPS!
Kloring er en stor no-no. Eksem kan være ganske ubehagelig.
Når det gjelder eksem, hva du slitasje er viktig. Dette er av stor betydning for din komfort. Se etter løse klær laget av bomull. Prøv å unngå grove materialer, slik som ull. Vask alt du kjøper med en gang i en mild, naturlig vaskemiddel.
TIPS!
Du bør fuktighetsgivende ofte. Fuktighetskremer kan styre eksem.
Vær sikker på at du er iført klær du trenger som ikke gjør huden irritert. Enkelte stoffer, spesielt syntetisk, forårsake eksem til å blusse. Hvis du er en eksem lidende, bør bomull være ditt førstevalg. Du bør alltid vaskes grundig noen nye klær før du faktisk bruker dem. Bruk et flytende vaskemiddel som er mild, uparfymert og uten tøymykner når du renser klærne.
TIPS!
Fukte riktig så ofte som mulig hvis du er en eksem lidende. Dette vil redusere alvorlighetsgraden av fakkel-ups.
Hvis du arbeider med eksem, så er det svært viktig at huden din er fuktig skikkelig hver dag. Dette vil redusere alvorlighetsgraden av fakkel-ups. Fukte ofte, spesielt når huden er våt. Prøv vanlig fuktighetskremer uten tilsetningsstoffer, kjemikalier eller dufter.
TIPS!
Sørg for at ditt hjem er alltid på en behagelig temperatur. Ekstreme temperaturer kan forårsake bluss ups.
Hvis du lider av eksem, sørg for at ditt hjem er fortsatt på et behagelig temperatur. Dette kan bidra til å dempe symptomer som du føler. Når temperaturen utenfor er varmt, gjøre bruk av klimaanlegget, og bruke luftfukter når temps er lav utenfor. Den luftfukter vil arbeide for å holde huden fuktig.
TIPS!
Hold neglene trimmet og fint ute. Selv om du allerede er klar over at skrape er dårlig, kan du fortsatt finne deg selv skrape i søvne.
Mens leve med eksem kan være vanskelig noen ganger, det er mange måter å behandle det. Bruk denne informasjonen for å lære hvilke endringer du trenger å gjøre for å håndtere eksem. Så ta disse tipsene, og begynne å være proaktiv i dag.
