Alle akne lider bør gjennomføre en hudpleierutine sammen med sine akne behandling. De produktene du velger må være nøye utvalgt for å komplettere din behandling, spesielt med tanke på at de kan ha en dyp effekt på den generelle tilstanden til akne. Så mange av dagens acne produkter har sterke kjemikalier, som i kombinasjon med skrubbing eller sterke toner, kan gjøre akne verre.
Prøv og holde hudpleie rutine så enkelt som mulig. Dette er spesielt viktig hvis du allerede er på reseptbelagte kremer fra legen din, på grunn av sannsynligheten for at de vil gjøre huden din rød og flassende. Her er noen enkle hudpleie tips du bør følge, for å maksimere sjansen for å takle acne:
1. Se etter oljefrie produkter som ikke vil ytterligere blokkere porene i huden din.
2. Hvis huden din er tørr og flassende fra å søke akne kremer, prøve og finne en oljefri fuktighetskrem, og bruke den så ofte som huden din trenger det. Fordi disse kremer ikke inneholder oljer, har de ikke låse i fuktighet så mye som sine oljeholdige kolleger.
3. Hvis du bruker en såpe gratis cleanser, sørge for at det er? Balansert? på rundt pH 5,5. Prøv og velge en som du søker, skum opp og vaske av. Denne type cleanser vil ikke fjerne hudens naturlige oljer som er til stede, og nødvendig for en sunn hud.
4. Når du vasker ansiktet gjør det med varmt vann, aldri varmt vann. Alltid ferdig ved å forsiktig klappe ansiktet tørt, i motsetning til å skrubbe /gni den tørr.
5. Eksfoliere huden din minst en gang i uken. Dette vil bidra til å fjerne døde hudceller som noen ganger kan blokkere porene på akne utsatt hud.
6. Unngå bruk av tonere. De er ofte alkoholbasert, og derfor tørker ut huden mye mer enn nødvendig. Dette vil resultere i huden din følelse stram, og noen ganger tingly.
Hvis du følger disse enkle retningslinjene, er du neppe til å gå helt galt, og vil være godt i gang til en sunn, akne gratis hud.
