Klikk for å forstørre
anatomi vår pigger er fantastisk, som består av en bemerkelsesverdig kombinasjon av sterke bein, fleksible leddbånd og sener, store muskler og svært sensitive nerver.
De fleste av oss tar vår ryggrad for gitt, før noe går galt.
Forstå anatomi og indre arbeidet i ryggraden vil hjelpe deg å holde oppmerksom på hvordan du best kan beskytte ryggraden din som du går gjennom dagen.
Se Spinal anatomi og ryggsmerter
din hals er utsatt for belastning eller skade
din hals støtter vekten av hodet og beskytter nervene som kommer fra hjernen til resten av kroppen .
Denne delen av ryggraden kalles cervical ryggraden og har sju ryggvirvel organer (bein) som får mindre som de får nærmere bunnen av hodeskallen. Bare de to øverste segmentene roterer (slik at du kan snu hodet).
Akutt nakkesmerter er oftest forårsaket av en muskel, leddbånd eller sene belastning (for eksempel fra en plutselig kraft eller anstrenge nakken).
Disse skadene vil vanligvis leges med tiden og kirurgiske behandlinger for å lindre smerte (for eksempel is /varme, medisiner, kiropraktikk eller osteopatisk manipulasjon, etc).
Se Neck Pain Treatment
Hvis nakkesmerter varer lenger enn to uker til tre måneder, eller hvis du opplever hovedsakelig arm smerter, nummenhet eller prikking, er det ofte en bestemt anatomisk problem.
livmorhals~~POS=TRUNC herniated plate. Klikk for større bilde
For eksempel smerter som stråler nedover armen, og muligens i hendene og fingrene, er vanligvis forårsaket av en cervical herniated plate eller foraminal stenose klemming en nerve i nakken. Behandlingsalternativene vil variere avhengig av spesifikk diagnose
For mer informasjon, se:. Typer av nakkesmerter
øvre del av ryggen er vanligvis ikke en kilde til smerte
de 12 ryggvirvel organer i øvre del av ryggen utgjør thorax ryggraden. Firmaet festing av brystkassen på hvert nivå av thorax ryggraden gir stabilitet og strukturell støtte og gjør svært lite bevegelse, noe som betyr at thorax plate skader er sjeldne.
Artikkelen fortsetter under
Men irritasjon av den store ryggen og skulder muskler eller ledd dysfunksjon i dette området kan være svært smertefullt. For mer informasjon, se følgende artikkel:
Alt om Øvre ryggsmerter
Korsryggen er mest utsatt for skader
Korsryggen (korsryggen) har minst strukturell støtte og tåler mest belastning, noe som gjør det til det mest skadde området av ryggraden.
bevegelse i korsryggen er delt mellom fem bevegelsessegmenter, selv om uforholdsmessig mye bevegelsen er i de nedre segmenter (L4-L5 og L5-S1). Følgelig er det disse to segmentene som er mest sannsynlig å bli skadet. For eksempel kan en herniated plate i dette området føre til smerter og muligens nummenhet som stråler gjennom beinet og ned til foten (isjias).
Se Isjias Animated Video
De fleste tilfeller av nedre ryggsmerter er forårsaket av muskelspenninger. Selv om dette ikke høres ut som en alvorlig skade, kan smerter i korsryggen være alvorlig.
Les mer om Lumbalcolumna Anatomy
Undersiden av ryggsøylen kan forårsake smerte for
Nedenfor din lumbalcolumna er et bein som heter sacrum, som utgjør den bakre del av bekkenet. Dette ben er formet som en trekant som passer mellom de to halvdeler av bekkenet, som forbinder ryggraden til den nedre halvdel av kroppen.
sacrum er koblet til en del av bekkenet (bekken bein) av iliosacralleddene. Smerte her kalles ofte sakroiliakalledd dysfunksjon, og er mer vanlig hos kvinner enn menn.
Den halebenet, eller halebenet, er helt nederst i ryggraden. Smerte her kalles coccydynia og er mer vanlig hos kvinner enn menn. For mer informasjon, se:
coccydynia (Halebenet Pain) Video
coccydynia (Halebenet Pain)
Utnytt de mange pedagogiske videoer vi har gitt på vår side for å bli en ekspert på spinal anatomi. Forstå hvordan fungerer ryggraden, og hvordan ting kan gå galt, kan hjelpe deg å ta skritt for å beskytte og styrke den.
