Spørsmål Book Kjære Dr .:
Litt over et år siden jeg fikk diagnosen brysthinnebetennelse etter en x-ray i akuttmottaket, og legen sa det var forårsaket av min vekt (magen presser på min brystkasse eller noe). På den tiden jeg veid 203 pounds (ved 5? 2 ?. jeg umiddelbart begynte en langsom prosess av å se hva jeg spiste og trener (gå daglig på tredemølle og øke tiden ukentlig (uke en 5 minutter, uke to 6 min, etc )) men etter uke fire min pleuritt begynte som skuespiller opp med å gjøre puste svært vanskelig (i utgangspunktet enhver bevegelse av min brystkasse forårsaket meg smerte). Den gode nyheten er at jeg har mistet 25 pounds det siste året (jeg hadde håpet på mer).
jeg er ikke bekymret så mye av maten aspektet ved slanking som jeg er øvelsen en. jeg har snakket med min Indre om dette, og hun anbefalte vannaerobic, men jeg har ingen basseng og bor i en liten by, og gjøre øvelsen praktisk gjør meg desto mer ivrige så kjører 20 minutter å bære en badedrakt er ikke til å skyve meg som trimrom jeg har i mitt hjem. jeg trenger ikke å jobbe, og min mann tar vare på huset. jeg går i gjennomsnitt 2000 skritt om dagen. Men når vi går ut shopping eller hva som ikke for lenge 3000- 3500 steg den neste dagen min pleuritt fungerer opp. Jeg har en veldig støttende ektemann, og han er svært helse og i utmerket form. Faktisk er han 20 år eldre enn meg, og blir ofte fortalt hvordan han aldri synes å alder. (Jeg var 116 pounds da vi møtte 8 år siden, etter eksamen college 6 år siden jeg fikk min første 10 pounds, og deretter 3 år siden jeg ble diagnostisert med høye triglyserider 291, veide jeg 168) Jeg vil bare fortsette å gå ned i vekt , være sunn.
Etter denne lange spiel, hva jeg skulle ønske jeg visste var mer om pleuritt. Jeg har gjort undersøkelser, men ingenting forteller meg hvordan jeg skal trene med ut skjerpende det. Vennligst hjelp. Takk skal du ha!
Svar
Kjære jente,
Fortsett øvelsen rett under det nivået som bringer på pleuritt, antar jeg. Prøv big-dose aspirin, 3 voksen (325 mg. Hver) piller på en gang, men ikke mer enn to slike doser i døgnet. Indometacin, en annen smertestillende, noen ganger fungerer bedre enn aspirin. Dose er 25-50 mg. tre ganger om dagen. Bruk enten for så kort tid som trengs.
Sorry for ikke å ha et klart svar for hvordan du kan trene uten forverre brysthinnebetennelse. Vennligst skriv tilbake når som helst du tror jeg kan hjelpe.
David Richardson
