Zits er en alvorlig bekymring for de som er berørt av det fordi det ikke bare setter helse, men også deres selvtillit. Det er ingen grunn til å føle seg maktesløse, men. Du kan ta store fremskritt mot å klarne opp huden din ved å gjøre bruk av noen enkle tips. Ta en titt på tipsene nedenfor og se om en av dem er nøkkelen til å løse dine acne problemer.
Kviser lider bør unngå hud produkter som bruker kunstige kjemikalier. Mange produkter inneholder kjemikalier som er skadelige og kan bare irritere og tørke ut huden din. Ansiktet ditt trenger en viss mengde olje for å holde seg friske. Mange kjemiske nedtynget produkter strippe alle oljer av av huden din. Når essensielle oljer er fjernet, motvirker huden din ved å produsere mer olje. Dette vil igjen føre til at du får enda flere kviser.
TIPS!
For å bli kvitt ansikt akne, fokus på rensing ansiktet med bare vann og unngå å bruke noen sminke og kosmetikk produkter i minst en uke. Mange ganger akne er forårsaket av kosmetiske produkter.
Dine kviser kan forverres av stress og angst. Ta deg tid for deg selv og bare slappe av. Avslappende og gjøre aktiviteter du liker vil redusere stress, noe som vil balansere hormoner som har blitt forårsaker kviser. Også holde seg borte fra nikotin og koffein.
De utrolige, antioksidant krefter hvitløk kan brukes i kampen mot kviser. Hvitløk arbeider for å fjerne giftstoffer i systemet og muliggjør mer effektiv vekst av ny hud. Spre hvitløk på salte matvarer for å gi kroppen din med sterk antioksidant forsvar mot kviser.
Du kan ta vare på din zits gjennom inntak av sink som det bidrar til å redusere sjansene for frie radikaler dannes. Du bør ta et daglig sink supplement for å bekjempe akne internt og for å redusere de synlige ansikts humper relatert til cystisk akne.
TIPS!
Uansett hva du gjør, ikke plukke på akne arr. Det gjør ting enda verre.
Unngå kviser ved å legge på et rent putevar hver kveld. Vurdere følgende. Bilde huden din velte seg rundt på dette hver kveld. Unngå dette ved å vaske putevar på regelmessig basis, og sette en ren på puta hver natt.
Ikke sett deg selv i stressende situasjoner hvis du kan hjelpe den. Stress vil ikke gi deg kviser, men det vil forverre eksisterende kviser.
Å spise for mye kjøtt og meieriprodukter vil gjøre akne verste. Denne endringen i kostholdet kan hjelpe deg ved å redusere hormoner i kroppen din som har vært kjent for å skade huden din.
TIPS!
Finne ut måter å redusere stress i livet ditt som det kan føre kviser. Ved å legge for mye vekt på hver kvise, vil stressnivået stiger, mer kviser vil føre, og du vil bli sittende fast i en ond sirkel.
Prøv å se på din kviser medisiner når du ønsker å se hva som forårsaker kviser. Noen reseptbelagte medisiner, vanligvis de med hormoner, kan spørre eller forverre akne. Hvis akne blir uutholdelig, kan det være lurt å ta kontakt med lege og diskutere skiftende medisiner.
Du må trene for å bli kvitt kviser. Når du trener, til sirkulasjonen øker, noe som bidrar til å rense kroppen for giftstoffer, mens på samme tid å levere oksygen og næringsstoffer til ulike deler av kroppen. Trening er nøkkelen i å forebygge og bekjempe kviser, samt i å holde kroppen ren, sterk og sunn. Trening lindrer også stress, og stress er en av de ledende faktorer i utviklingen av akne.
Ja, akne kan være vanskelig å holde ut, men disse tipsene kan hjelpe deg med å lage en ny start, bli kvitt kviser, og ha klar hud du virkelig ønsker. Ingen skal måtte lide av kviser og med vilje til å finne ut hva som fungerer for deg og prøve noen nye ting, kan du oppdage nøyaktig huden løsningen du har vært søker.
