Det er mange akne behandlinger tilgjengelig og finne den beste acne behandling for din tilstand kan være en svært vanskelig. Du har kanskje prøvd en eller to over-the-counter akne behandling produkter spioneringen som mirakelkurer for akne og så ingen resultater, og bestemte seg for at de produkter og alle andre produkter av samme ilk er ikke bra.
Hvis over-the-counter akne medisiner har ikke jobbet for acne, vil du kanskje vurdere å gi naturlig akne behandlinger en prøve. Mange akne lider har vendt seg bort fra acne medisiner på grunn av bekymringer over mulige bivirkninger ved bruk av kjemikalier på huden sin og oppdager effektive naturlige alternativer til å forebygge og bli kvitt akne.
Mange farmasøytiske selskaper og naturlegemidler selskapene er møte møter disse menneskene ved å gi akne produkter som er formulert med naturlige ingredienser. Det er imidlertid viktig å huske på at bare fordi noe er naturlig betyr ikke automatisk betyr at det er 100% sikkert.
I tillegg kommersielt markedsført naturlig akne behandlinger pleier også å være dyrt. Det er imidlertid naturlig akne behandlinger som ikke involverer å bruke penger på å kjøpe bestemte produkter til å behandle akne.
Her er en titt på noen av de enkle og effektive måter du kan gå om å forebygge akne og får kvitt akne når kviser oppstår
Diet. Mens bestemte matvarer ikke har vært knyttet til akne, har din dag-til-dag diett en innvirkning på din mentale holdning, din energi nivå, din helse og til og med hudens utseende. Frukt og grønnsaker vil bidra til å styrke immunforsvaret og gjør huden rydde opp, mens behandlet og junk mat inneholder ingredienser som ofte gjør akne verre. En god måte å forhindre akne er å inneholde rikelig med frukt og grønnsaker i kostholdet ditt. Eliminer så mye bearbeidet og junk matvarer fra kosten som mulig
vitaminer. Hvis du har et sunt og balansert kosthold, bør du møte den anbefalte minimum daglig inntak av viktige vitaminer. Hvis du tror du ikke får nok vitaminer hver dag, ta kontakt med legen din om å ta en god multivitamin. Legen kan anbefale å ta pantotensyre, vitamin E og vitamin A tilskudd, noe som vil bidra til å opprettholde en sunn hud og redusere risikoen for akne arr
vann. En av de mest anbefalte naturlige akne behandlinger er trolig vann. Du har kanskje hørt at du bør drikke minst åtte glass vann om dagen for å opprettholde god helse. Dette gjelder også når det gjelder å forebygge kviser. Vann hjelper kroppen rense seg av giftstoff som kan føre til akne. En måte å sjekke for å se om du drikker nok vann er å se på urinen din. Hvis urinen er gul, så vet du at du ikke drikker nok vann. Denne enkle handling av drikkevann, som du gjør hver dag noen måte, kan gjøre mye for å forebygge kviser og forbedre utseendet på huden din.
En brist for å behandle din akne den naturlige måten er at å rydde opp akne tar lengre tid enn om du skulle bruke kjemiske acne behandlinger. Men på lang sikt, den naturlige behandlinger ikke bare minimere acne bluss ups, men også forbedre din generelle helse. Naturlig akne behandlinger begrense også risikoen for eventuelle bivirkninger forbundet med farmasøytiske akne medisiner.
