TIPS!
Ikke plukk på kvisene i ansiktet ditt, da det kan gjøre din lidelse verre. Popping kviser vil spre bakteriene enda mer, noe som øker skavanken.
De fleste mennesker har måttet slite med kviser på et tidspunkt i livet. Dette kan ha vært sjeldent eller akutte anfall, avhengig av hudtype. Men det er mange dermatologiske fremskritt som tillater deg å ha klar hud. Denne artikkelen vil informere deg om disse strategiene.
TIPS!
Redusere akne flare ups ved å endre putevar hver dag. Tenk på dette! Visual sette ansiktet på en skitten pute på andres hus.
Tea tree olje brukes på acne utsatt flekker kan bidra til å holde huden din klar. Tea tree olje ikke tørker ut huden, og hvis du synes det fungerer for deg, kan det redusere samlede olje buildup i porene like effektivt som kjemiske acne behandlinger.
TIPS!
Tenk midlertidig unngå produkter som er laget for å bleke tennene. Hvis du har akne rundt munnen, kanskje du reagerer på mat eller noe du bruker for å rengjøre tennene.
Folk er ofte fristet til pop sine oljefylte kviser. Popping er ikke den beste ideen, men hvis du må, sørg for at hendene og neglene er rene for å unngå å legge flere bakterier til ansiktet ditt. Ved å spratt på en forsvarlig måte, vil du være i stand til å forbedre din akne.
TIPS!
Ikke på seg sminke, eller bytte til en vannbasert foundation, kan gjøre en forskjell når omsorg for kviser. Ikke prøv å dekke opp akne med sminke; det vil bare tette porene.
legg hodet ditt på en ren, frisk putevar hver kveld. Nøye tenke på dette. Tenk på ansiktet gni mot dette hele natten. Unngå denne typen forurensning ved å rense dine putevar regelmessig og ved hjelp av en ren putetrekk hver natt.
Kjøttprodukter
TIPS!
Finn et nærliggende basseng og svømme så ofte som mulig, spesielt hvis det er innendørs! Svømming gir en samlet og balansert trening som kan slappe av deg. Dette kan igjen redusere akne problemer.
Spis mindre meieri-og kjøttprodukter for å redusere kviser. Å gjøre dette vil hjelpe deg fordi meieri-og kjøttprodukter kan inneholde skadelige hormoner som produserer negative effekter på huden din.
TIPS!
Rengjør ansiktet daglig, spesielt hvis du svetter mye på grunn av varmen eller trening. Hvis du finner ut at du ikke kan vaske ansiktet ditt når du er borte fra hjemmet, ta litt ansikts-rensing kluter med deg.
Ikke bruk mer enn én kviser krem på en gang. Mange blander opp akne kremer fordi de ikke er sikker på hvilken som fungerer best. Ikke gjør dette, fordi det kan ende opp med å gjøre mer skade enn godt.
TIPS!
Stress kan være en utløsende faktor i akne. Sørg for at du har litt tid til deg selv å slappe av.
regelmessig vaske laken kan bidra til å hindre ytterligere acne utbrudd. Som du sover, disse oljene komme inn på din sengetøy. Så neste gang du legger ned, at gammel olje og skitt vil overføre til din hud og tette porene. Du bør rengjøre laken og putevar minst en gang i uken for å bryte den onde sirkelen.
TIPS!
Er du sliter med akne som ikke vil svare på behandling? Allergener i luften og i ditt hjem kan potensielt forårsake hudirritasjon. Til slutt, prøv å redusere stress i livet ditt.
Mange er ikke klar over de beste hudpleie rutiner for å redusere kviser. Det er mange mennesker som sliter med akne, så du bør aldri føle blinket ut eller alene.
