Du kan ikke forvente å kurere leddgikt gjennom endringer i kostholdet, men sammen med hjelp av tea tree olje, kan riktig mat lindre mange av de vonde flareups
Ordet «leddgikt» er brukt. for å referere til en rekke av en gruppe på over 100 revmatiske sykdommer. Ganske ofte blir artritt forårsaket av forverringen av brusk i leddene. Symptomer på alle disse sykdommene er smerter, stivhet og hevelse i leddene, og kan påvirke andre kroppsdeler som andre bein, muskler, sener og leddbånd.
Tea tree olje er bra for leddgikt som det er i stand til å trenge inn og desensitize irriterte nerveender. For lindring av smerter forårsaket av de mange leddgikt lidelser (revmatoid artritt, artrose, etc.), kombinere 18 dråper tea tree olje med 1/8 kopp mandelolje. Sett i en mørk flaske og rist før du bruker det lokalt et par ganger om dagen som massasjeolje.
Sette 2-3 dråper tea tree olje i et varmt bad er også en fin måte å lindre smerter forbundet med leddgikt.
for å gå utover bare å redusere leddgikt symptomer, må du gjøre endringer i kostholdet. Endre slags olje i kosten til en rik på omega-3 fettsyrer undertrykker den inflammatoriske at kroppen gjør. Omega-3 fettsyrer slå av enzymer som bryter ned leddbrusk, og finnes hovedsakelig i fet fisk som sardiner, laks og tran. . Omega-6 fettsyrer finnes hovedsakelig i anlegget frø oljer som nattlysolje og solsikkeolje, og vil også ha en positiv effekt i å lindre leddgikt symptomer
Foods rik på omega-3 fettsyrer er:
* rapsolje (olje og margarin)
* lakseolje
* tran
* soya olje
* soyabønner
* valnøtt olje
* valnøtter
* avokadoolje
* fersk avocado
Foods å hindre:
Prøv å erstatte mye av rødt kjøtt du spiser med fet fisk. Rødt kjøtt er også en god kilde til jern, så sørg for å spise ulike mørkegrønne bladgrønnsaker og andre matvarer rike på jern for ikke å være mangelfull.
* Alkohol
* te
* te
* mettet fett
* bearbeidet mat
* stekt og grillet mat
Du kan ikke forvente å kurere leddgikt gjennom endringer i kostholdet, men i forbindelse med å bruke tea tree olje, kan riktig mat lindre mange av de vonde flareups.
bruk av naturlige urter er en tid-æret tilnærming til å styrke kroppen og behandle sykdom. Følgende har vært brukt tradisjonelt til å kurere revmatoid artritt:
shallaki også kalt boswellia (Boswellia serrata), kommer fra et tre som gir tannkjøtt når barken er skrellet bort. I kliniske studier ble lovende effekter observert hos pasienter med revmatoid artritt, kronisk kolitt, Crohns sykdom. Forskerne fant at standardisert Boswellia ekstrakt betydelig redusert hevelse og smerte og vanligvis redusert stivhet om morgenen for de som har revmatoid artritt.
Ashvagandha (withania somniferum) er en asiatisk plante av potet familien. Røttene har lenge vært brukt til å behandle «revmatisme», hypertensjon, immun dysfunksjoner og også å lette betennelser. På grunn av alt dette, er det noen ganger kalt «Indian ginseng.» Herbal oljer brukes til leddgikt å løsne stive ledd, gjenopprette mobilitet, redusere smerte, betennelse eller hevelse, næring vev og redusere smerte. De erfarne hender dyppet i den behagelig varme oljen vil reise overalt i kroppen med press. Arthcare ikke bare øker blodstrømmen, men gir også en sikker lettelse for leddgikt, spondylose, lammelser, muskellidelser, skiveprolaps, astma og tuberkulose. Produserer lettelse fra stress, belastning og spenninger. Det er også veldig bra for Tonning av ens muskler og nerver. Få umiddelbar lindring i løpet av minutter påføring av olje.
Til helse
