Tilbake smerte problemer er en svært vanlig sykdom for mange lider over hele verden. Ryggsmerter er smerte følte i ryggen som vanligvis starter fra problemer med muskelubalanse, nerver, bein, ledd eller andre regioner av ryggraden.
Smertene påvirker ulike deler av kroppen og smerten kan være føltes som nakkesmerter, øvre ryggsmerter, smerter i korsryggen eller til og med smerter i halebenet region eller baken. Smerten kan skje ganske plutselig og være ganske kronisk, kan det være konstant eller intermitterende, og det kan lokaliseres eller spres til andre deler av kroppen, slik som i den arm, hånd, benet eller foten.
Tilbake smerte problemer er en av våre vanligste klagene. I USA er akutte smerter i korsryggen den femte vanligste årsaken til legebesøk. Om ni av ti voksne vil oppleve ryggsmerter en eller annen gang i sitt liv, og fem av ti arbeider voksne har ryggsmerter hvert år
Metoder for behandling.
varme terapi er anvendelsen av varme til kroppen for smertelindring og kan hjelpe til med visse tilbake smerte problemer. Heat terapi kan ta form av en varm klut, varmt vann, ultralyd, varmepute, boblebad, og mange andre. Heat terapi er ofte brukt for rehabilitering formål av de fleste utøvere og den terapeutiske effekten av varme inkluderer minkleddstivhet; redusere smerte; lindre muskelkramper; redusere betennelse, og hjelper i innlegget akutte fasen av healing og dermed øke blodgjennomstrømningen
medisinering.
Bruk av medisiner, for eksempel muskelavslappende eller paracetamol er nyttig på kort begrepet spesielt for akutt smerte. Injeksjon terapi, vanligvis med kortison, hjelper i tilfeller av smerter i korsryggen selv om studier om bruk av intramuskulære kortikosteroider fant ingen nytte.
Massasje terapi, fra en erfaren terapeut kan gi lindring i hvert fall på kort sikt med de fleste ryggsmerter problemer; mens akupressur eller trykkpunkt massasje kan være mer gunstig enn svensk massasje
Konservative behandlinger.
milde øvelser kan være en effektiv metode for å redusere smerte knyttet til ryggsmerter problemer, men bør gjøres under oppsyn av en lisensiert helse utøveren. Oftere enn ikke noen form for stretching og trening er antatt å være en viktig komponent i de fleste ryggbehandlingsprogrammer, men studier har funnet at trening er også effektivt for kroniske ryggsmerter, men ikke for akutt smerte.
Fysioterapi bestående av manipulasjon og trening, inkludert stretching og styrke (med spesielt fokus på kjernemuskulaturen) kan ha svært gode resultater. Studier av manipulasjon teknikker tyder på at denne tilnærmingen har en fordel i likhet med andre behandlinger
Surgery.
Minimalt invasive kirurgiske prosedyrer kan ofte gi et positivt resultat for mange symptomer og årsaker til ryggsmerte. Disse typer prosedyrer tilbyr flere fordeler over tradisjonelle spinal kirurgi, for eksempel mer nøyaktige diagnoser sammen med kortere utvinning ganger men de fleste vil bare vurdere kirurgi som siste utvei.
Disse dager med så mye informasjon tilgjengelig for oss, flere og flere mennesker er selv diagnostisering på internett og også på jakt etter måter å behandle sine ryggsmerter problemer. Det er mange kurs tilgjengelig og disse typer kurs vil hjelpe vil spare den enkelte en masse penger på dyre terapi, medisiner og invasive behandlinger.
For å gjøre noen fremgang herding din back problemer du trenger for å finne et system som kan hjelpe deg til å gjøre følgende:
en. Identifisere årsaken
to. Behandle symptomene
tre. Behandle årsaken og tilstanden
Hvor annerledes ville livet være uten ryggsmerter? Tenk på mulighetene. Leke med barna, å miste vekt og komme i form, reiser? Spille idrett, for første gang i år? Tusenvis av mennesker er nå smertefri hva venter du på?
