Easy løsninger for å kurere høyt blodsukker eller diabetes naturlig
Mange voksne begynne å vise symptomer på uslokkelig tørst, ofte går til bad og miste vekt. De går til lege for sjekk. De er vanligvis diagnostisert med voksen-utbruddet diabetes eller diabetes-type 2. I enkle lekmann vilkår, er det som kalles blodsukkeret disease.They sitter igjen med mange dyre medisiner for hele livet. De er profesjonelle, hjem beslutningstakere, foreldre, enslige, besteforeldre og mange flere som ikke har annet valg enn å godta dette som en skjebne av livet
«La maten være din medisin og medisin være din mat.» – Hippokrates
Her er noen naturlig hjemme rettsmidler som fortsatt brukes i noen kulturer å helbrede blodsukker eller diabetes naturlig. Legens råd og allergi sjekk er foreslått. Alle forslag er kun til informasjon.
1. Bukkehornkløver frø eller pulver, regnes det som et mirakel mat for diabetesbehandlingen. Det kan tas som 2 ts daglig i pulverform med måltider. Bukkehornkløver pulver virker ved å øke insulinfølsomheten. Derfor, når maten er fortært med dette pulver, er det mindre topp i blodsukkernivået. Frøene kan brukes som krydder i daglige matoppskrifter som det legger til smaken av maten samtidig som du nyter de helsemessige fordelene. Det kan være lett å finne i asiatiske butikker, spesielt indiske butikker over hele verden.
2. Bitter gourd, er det en utmerket grønnsak, lite kalorier som kan legges til måltider. Det er lav i glykemisk indeks og bidrar til å kontrollere blodsukkeret. Det hjelper å kontrollere appetitten og øke insulinfølsomheten. For effektive og raske resultater, kan det tas i form av juice om morgenen på tom mage. Det er ofte brukt og dyrket i asiatiske land. Hvis ferske grønnsaker ikke er funnet i ditt sted, kan du se etter bitter gourd pulver kosttilskudd på Internett.
3. Gurkemeie pulver, er det et krydder som vanligvis brukes i asiatiske karri for å gi smak og farge til maten. Det er en veldig god antioksidant. Det hjelper i diabetes ved å kontrollere blodsukkernivået og øke glukosemetabolismen. Det styrker immunforsvaret og hjelper i avgifte kroppen. Det er gul i fargen og 1 eller 2 te skjeer kan legges til daglige måltider, eller det kan tas som et supplement. Den er tilgjengelig i asiatiske butikker, apotek og nettbutikker.
4. Å spise mat lavt i glykemisk indeks og unngå hvitt sukker er den beste måten å behandle diabetes. Når vi spiser fast food, kaker, bakverk, godteri og mat lave i Glykemisk indeks, taper vi vårt blod sukker nivåer for å pigge opp og etterfulgt av kraftig pigg ned. Disse svingningene føre til kaos i kroppen vår forårsaker humørsvingninger og sultfølelse. Disse sultfølelse få oss til å spise mer junk food og den onde sirkelen fortsetter. Den eneste måten vi kan stoppe denne utfor er ved å spise mat som er høy i glykemisk indeks. Det inkluderer frukt, grønnsaker, hele korn brød og bønner. Disse gruppe av mat gir oss følelsen av fylde for lengre perioder og stabilt blodsukker. Vi har en tendens til å spise mindre og høykvalitets matvarer som bidrar til å forbrenne fett og til slutt, gå ned i vekt. Når diabetiker mister vekt, er diabetesbehandlingen mye enklere. Sakte, kan overgangen bli gjort fra medisin til godt kosthold under veiledning av lege.
5. Endelig er den viktigste oppgave. Når riktig mat tas i kombinasjon med god mosjon regime, resultatene er best. Trening virker ved å øke insulinfølsomheten og sukker metabolisme. Det hjelper til å kontrollere diabetes og hindre langsiktige komplikasjoner forbundet med diabetes. Imidlertid er visse forholdsregler nødvendig og må gjøres etter samråd med lege.
Slike enkle grep kan gjøre livet enkelt og morsommere. Du kan være i kontroll over ditt eget kosthold og helse. Bruk denne krisen som en mulighet til å ta proaktive skritt for din egen selv
Lister over nyttige helse artikler:.
Easy rettsmidler for å kurere hypertensjon eller høyt blodtrykk pressureHypertension eller høyt blodtrykk, er også kjent som «silent killer». Naturlig rettsmidler for høyt blodtrykk inkluderer hvitløk, ingefær, fennikel og bukkehornkløver frø.
Hvis du spiser epler, kan du gå ned i vekt? Epler er kjent for å holde legene unna. I dag er vitenskapen beviser at dette alderdom sier er sant. Epler er en av de beste frukten som forbrenner kroppen vår fett, increasse vår metabolisme, redusere vår dårlige kolesterolet og betennelser.
