Har du spurt deg selv hvorfor du har en konstant brennende følelse etter et stort måltid? Har du bare ta det for gitt og forventer ita € ™ s kommer til å skje â € «men hater følelsen?
Konstant Halsbrann er en daglig hendelse for ca 10% av amerikanere og opptil 80% av gravide kvinner i det tredje trimester. Denne regelmessig forekommende Halsbrann kan til slutt føre til mer alvorlige helseproblemer
De fleste av disse menneskene ville foretrekke å få lindring av halsbrann uten å ta piller og resepter.; og den gode nyheten er at det er naturlige løsninger som kan sette en stopper for smertene â € «OG – du dona € ™ t må slutte helt å spise din favoritt mat!
Hva er årsaken til de fleste Halsbrann Symptomer?
Halsbrann er mest vanlig etter overspising, og er forårsaket når øsofageal sphincter slapper oftere enn det skal, slik at magesyre til å flyte opp i spiserøret . Graviditet, stress og enkelte matvarer kan også gjøre halsbrann verre
Hvordan gjør man vet om dette er halsbrann
Halsbrann er beskrevet som en brystsmerter eller brennende følelse som begynner bak brystbenet.; eller, sur væske som beveger seg oppover til den hals og svelg fosser opp i munnen. Etter et måltid kan det snike seg innpå deg uten forvarsel og kan vare så lenge som to timer.
Noen halsbrann lider tror de? € ™ re lider av et hjerteinfarkt da noen av symptomene er ganske like. Smerten kan gi et høyt nivå av ubehag som kan være ganske villedende; Men selv om smerten av halsbrann er følte i brystet, har halsbrann ingenting å gjøre med hjertet.
Du sier dette kan behandles naturlig … Hvordan så?
Key # 1 – All-Natural Solutions innebærer å gjøre livsstil endringer
Årsaker forskjellig fra person til person og kan omfatte: overdreven alkohol eller tobakk forbruk, overvekt eller generell mangel på mosjon.. Vær forberedt på å gjøre noe arbeid for å finne ut hva som konkret som forårsaker dine symptomer. Når identifisert du kan redusere eller fjerne årsaken (e) og se på når symptomene begynner å avta bringe lettelse.
Key # 2 â € «helt naturlig Solutions innebære å gjøre Diet endringer.
årsaker kan være: overspising, overvekt, spise bestemte matvarer som Acid-Foods, sitrusfrukter, kaffe, fettrike matvarer og /eller krydret mat. Mens man kanskje ikke ønsker å fullstendig eliminere disse matvarer fra kostholdet ditt; du bør prøve å redusere forbruket av hver mat-type en-på-en-gang før du avgjøre om det er en bestemt element som kan utløse symptomer. Det kan bare være én type mat; eller det kan ikke være mat i det hele tatt; men rett og slett spiser for nær leggetid. Det kan også innebære å være overvektig, og ved å miste enda noen pounds, kunne bringe sårt tiltrengt halsbrann lettelse.
Key # 3 â € «helt naturlig Solutions bære generell generelle velvære.
spesifikke triggere kan være en kombinasjon av alle de ovennevnte og krever at du starter en total wellness program. Starter liten med bare noen få endringer vil kraftig forbedre og redusere den smertefulle symptomer. . Holde en Daglig Logg kan gi den informasjonen du trenger for å gjøre kloke valg
Det er fullt mulig å stoppe konstant halsbrann og Acid Reflux Symptomer Naturlig og få lindring -. For god
Ann Monahan er en markedsføring forfatter med fokus på Natural Health Solutions. Besøk: www.EndConstantHeartburn.com for flere detaljer
.
