According Mayo Clinic, livmor fibroids plage 70 til 80 prosent av pre-menopausale kvinner. 30 prosent av de som rammes har symptomer som spenner fra milde kramper og forstørre livet til sterke smerter og ufruktbarhet. Vitenskapen har kommet langt når det gjelder behandling av livmor fibroids ved å utvikle flere behandlinger, som inkluderer både invasive og ikke-invasive prosedyrer. Likevel er det mange kvinner ikke får muligheten til naturmedisin og naturlig terapi, sier Dr. Nicholas LeRoy- et godt respektert Kiropraktor basert i Michigan. Økt østrogenproduksjonen direkte relatert til vekst av fibroid svulster. En plantebasert diett, høy i fiber er en god plan for behandling av fibroids, sier Dr. LeRoy. Du kan krympe fibroids med diett, men du må også legge til fibrin-ødelegge kosttilskudd for å hjelpe i din overordnede mål.
Ting du trenger
Destillert vann
økologisk frukt og grønnsaker
Grønn te
Nattokinase mat eller kosttilskudd
Trinn 1
gå til legen din for å få en nøyaktig diagnose gjennom en bekken eksamen, ultralyd, hysteroskopi eller MR. Få en nøyaktig telling av fibroids så vel som deres størrelser og plasseringer. Snakk med legen din om alle løsningene som er tilgjengelige for deg å hjelpe behandle fibroids inkludert alternativ medisin og måter å krympe fibroids med diett.
Trinn 2
Begrens mengden av kjøtt, meieriprodukter og egg som har lagt hormoner. Les emballasjen for å sikre at du kjøper frittgående kjøtt, som er hormon gratis. Redusere eller eliminere prosesser kjøtt fra kostholdet ditt til din tilstand bedres. Trinn 3
Limit eller eliminere alkoholbruk mens fibroids vedvarer. Drikk kun i moderate eller ved spesielle anledninger hvis alkohol er en del av den vanlige rutinen siden alkohol har en tendens til å øke østrogennivået. Substitute vin og andre former for alkohol med alkoholfrie versjonen finnes i mange helsekostbutikker. For å krympe fibroids med dietter, gjør denne justeringen midlertidig inntil tilstanden bedrer seg.
Trinn 4
Endre kostholdet til hovedsakelig plantebasert. Spis rikelig med cruciferous grønnsaker som kål, blomkål, rosenkål, spinat og bok choy-som er høy i fytokjemikalier, vitaminer, mineraler og fiber. Krympe fibroids med kostholdet ditt ved å legge Nattokinase-en gjæret mat laget av soyabønner til ditt daglige kosthold enten i maten form eller gjennom et kosttilskudd. Nattokinase fordøyer fibrin, ifølge National Institutes of Health. Spis rikelig med Nattokinase og matvarer med live plante enzymer for å hjelpe krympe og oppløse fibroid. Spis rikelig med papaya og ananas-begge har svært kraftige blodpropp oppløsende enzymer.
Trinn 5
Spis rikelig med fiber for å holde tarmsystem ren. Konsumerer naturlige kilder til løselig fiber som linfrø, tørkede bønner, psylliumskall, epler, appelsiner og gulrøtter for å binde den østrogen-hormonet inne i fordøyelseskanalen slik at den forlater systemet med flere problemer. Legg disse matvarene i overflod for å hjelpe krympe fibroids og gå ned i vekt.
Trinn 6
innlemme urtete i rutinen for å hjelpe krympe fibroids med diett. Ifølge en studie offentlig mars 2010 i «American Journal of Obstetrics Gynecology», hemmer grønn te ekstrakt livmor leiomyoma eller livmor fibroid vekst. Drikk grønn te fritt i løpet av dagen. Gjør avkjølt grønn te ved bløtlegging bladene som anvist på pakken, la den avkjøles og deretter helle det i en mugge. Legg sitronsaft fra ferskpresset sitron for ekstra vitamin, mineraler og smak. Oppbevar den i kjøleskapet for senere bruk. Drikk en kopp varm grønn te før du går til sengs. Bruk melasse å blidgjøre te i stedet for sukker på grunn av sin høye jern og mineral-innhold, noe som hjelper på blodsirkulasjonen.
Trinn 7
Drikk rikelig med vann. Drikk rikelig med filtrert vann daglig. Legg ferskpresset sitronsaft for smaken og ekstra vitaminer og mineraler.
Trinn 8
Ikke bruk diett alene for å behandle livmor fibroids, sier Dr. Leroy, supplere med vitaminer, mineraler og plante enzymer, som er effektive i å kontrollere østrogen. Bruk kosttilskudd som Fibrovan-som inneholder Nattokinase eller Fibrovera-som inneholder Nattokinase, den papain enzym fra papaya og bromelain enzym fra ananas. Mange kvinner har opplevd fantastiske resultater krympende sine fibroids med kosthold og kosttilskudd.
titt på disse andre flotte artikler
Generelt Vekttap Artikler (vekttap planer /Fordeler og ulemper)
Har du kjenner noen som har Lung Cancer? Les Hvorfor Svarte menn er underdiagnostisert med Mesothelioma
Har du problemer med å finne riktig foundation som passer din hudtone. Deretter prøver Naked Minerals, er det svaret på mineral makeup for svarte kvinner
Tips Advarsler
Referanser
Dr. Leroy rens nettsted
Journal of Chiropractic Medicine: Nicholas R. LeRoy, DC, MS: livmor Fibroids: En integrerende tilnærming
