Halsbrann medisiner eller protonpumpehemmere (PPI) når det brukes lang sikt kan føre til alvorlige skader på nyrer henhold til
Journal of American Society of Nefrologi
(JASN ).
Pasienter som tar PPIs har en 28 prosent økt risiko for å utvikle kronisk nyresykdom og en 96 prosent økt risiko for å utvikle nyresvikt. Resultatene av studien antydet at PPIs, ved bruk over lengre tid bør unngås da det utgjør alvorlig trussel mot nyrene.
I 2013 ble om lag 15 millioner amerikanere foreskrevet PPIs å løse rapporterte mage problemer. PPIs kan også kjøpes uten resept og så dette tallet er trolig mye større i virkeligheten. Noen PPIs som også er tilgjengelig over disk er omeprazol (prilosec, prilosec OTC), lansoprazol (Prevacid, Prevacid 24 timer), og omeprazol /natriumbikarbonat (Zegerid, Zegerid OTC).
Hvorfor ta halsbrann medisiner?
PPIs redusere mengden av magesyre gjort av kjertler i mageslimhinnen. De er bevist å lindre symptomer på syre reflux og magesår. Harvard Health Publications bemerker at å ta en PPI kan være lurt hvis man lider av kronisk magesyre eller forventer det å utvikle. Den sporadiske mild halsbrann men bør behandles annerledes og inntak av PPI kan ikke være nødvendig. Det legger til at velkjente navn som tums, Rolaids og Maalox kan allerede være effektive for å gjøre jobben.
Like oss på
Forebygge halsbrann er alltid bedre enn kur
Så, hva kan vi gjøre for å hindre halsbrann i første omgang? Legene forklarer at de to viktigste årsakene til halsbrann er overspising (for mye mat på magen) og magen strammer (for mye press forårsaket av fedme, graviditet eller forstoppelse). Alt kan ikke alltid være under vår kontroll, men her er et par ting vi kan gjøre for å holde fordøyelsesbesvær eller acid reflux i sjakk:
Unngå overspising. Små hyppige måltider er bedre enn få store måltider.
Unngå overdrevent alkoholinntak. Vi hører det hele tiden, og det er sant. For mye alkohol kan føre til alvorlige sykdommer og kan også forårsake acid reflux. Moderasjon er nøkkelen.
Unngå å sove etter måltider. Vent i ca 2-3 timer før du legger deg. Dette kan hjelpe magen fordøye maten og gir nok tid for acid nivåer for å gå ned.
Unngå dårlig tilpasset klær. Klær som er for stramt kan bidra til abdominal stramming som kan føre til halsbrann. Bruk klær som lar huden din til å puste og hjelper kroppen bevege komfortabelt.
Velge den maten vi spiser er også en stor faktor i å håndtere acid nivåer i magen. Generelt bør vi unngå store mengder kjøttdeig, fett, oljer korn og meieri WebMD advarer. Det er også hjemme rettsmidler som natron eller eple cider eddik som er sagt å bidra til å roe magen uten å forårsake bivirkninger.
