Det er mange kilder til forvirring om ryggsmerter. – Det virker som om det er alltid noe i nyhetene om et gjennombrudd som revolusjonerer ryggsmerter behandling eller en ny bok som hevder å ha alle svarene
Dessverre, som mange av dere vet, løsninger for healing ryggraden er vanligvis ikke så enkelt. Mens noen opplever smertelindring raskt, de fleste synes det er en lang og svingete vei til å få en nøyaktig diagnose og effektiv behandling plan.
En viktig del av prosessen er å sortere gjennom alle de misforståelsene å få en realistisk forståelse av situasjonen. Følgende fordriver en rekke av de vanligste mytene om ryggsmerter og behandlingstilbud
Myte:. Back Pain kan føre til lammelse hvis Ubehandlet
Spine Anatomy Video
Reality: Ryggmargen kommer av bunnen av hjernen, går gjennom cervical spine (nakke) og thorax ryggraden (øvre rygg) og ender på nedre del av thorax ryggraden. Derfor, mens de fleste problemer i dette området er godartet, kan ryggmargsskade følge traumer eller visse sykdommer i livmorhalsen eller thorax ryggraden (så som en rygg-tumor, infeksjon, eller en ustabil brudd). Ryggmargen kjører ikke gjennom ryggsøylen (korsryggen). Fordi lumbalcolumna har ingen ryggmargen og gir en stor mengde plass for nerverøttene, selv alvorlige tilstander (for eksempel et stort skiveprolaps) er lite sannsynlig å forårsake lammelser.
Se ryggmarg og spinal nerverøtter
Myte: My Back Pain vil bli verre med alderen
Reality: mange pasienter er redd for at hvis de er i en mye smerte når de er i trettiårene eller førtiårene , vil de bli mye verre, og kan være i en rullestol av den tiden de er i deres sekstitallet. Imidlertid er ryggsmerter faktisk mer vanlig hos yngre mennesker (for eksempel 30 til 50 åringer). Dette gjelder spesielt for discogenic smerte (for eksempel en herniated plate eller degenerative plate sykdom). Derfor, hvis pasienten kan finne en måte å administrere deres smerte og opprettholde sin evne til å fungere, ryggsmerter vil ofte avta over tid. For mer informasjon om bestemte rygg forhold, se følgende artikler:?
Hva er en herniated plate, klemt nerve, svulmende plate …
Hva er Degenerative Disc Disease
artikkelen fortsetter under
Myte: jeg må være veldig forsiktig for å beskytte My Back for å unngå ytterligere smerte
Skulle du trener Gjennom Pain
Reality: Mange mennesker med ryggsmerter faktisk overbeskytt deres ryggen og, som et resultat, er mer utsatt for skade og smerte på grunn av mangel på kondisjonering. For å holde seg frisk, må ryggraden en vanlig diett av stretching, styrke og aerobic condition øvelser. En samlet stillesittende livsstil og mangel på mosjon fører til mangel på styrke og fleksibilitet og generelt gjør mer skade enn godt. Med mindre legen din forteller deg annerledes, beskytte ryggen din bør i hovedsak omfatte riktig holdning og kroppen mekanikk og hensiktsmessig fysioterapi undervisning for å sikre at du trener riktig. For mer informasjon, se følgende:
Tilbake Trening og Fitness for Back Pain Relief
Myte: Smerte er et faktum av livet, og jeg skal bare tøff ut
Reality: Alvorlig, kroniske ryggsmerter og nakkesmerter er svært ødeleggende og må behandles. Hvis smertene er i konflikt med din evne til å fullføre dine daglige aktiviteter er det lurt å søke hjelp med en gang og ikke la smertene vokse verre. Det er antatt at ubehandlet smerte kan forstyrre helbredelsesprosessen ved å påvirke immunsystemet og fører til andre uønskede resultater. I tilfeller av ryggsmerter og nakkesmerter, kan pågående smerte og ubehag hindrer rehabiliteringsprosess ved å interferere med trening og øker risikoen for psykiske plager (slik som søvnløshet, depresjon, spenning, etc.). Videre lesning:
Depresjon og kroniske ryggsmerter
kroniske smerter og Insomnia: Breaking the Cycle
Myte: En MR-undersøkelse er nødvendig å vite hva forårsaker My Pain
Reality: en nøyaktig diagnose av kilden til ryggsmerter krever en kombinasjon av legens funn fra din medisinske historie og fysisk eksamen, og kan eller ikke kan kreve diagnostiske tester som en MR-undersøkelse . MRI skanner alene ikke viser noe konkluderende. Faktisk vil en MR-undersøkelse viser ofte et problem (for eksempel en degenerert plate) i en ung, frisk voksen uten ryggsmerter, og vil ofte viser ingen problemer i noen med mye smerte.
De fleste helsepersonell kan utvikle en vellykket tilnærming for ryggsmerter behandling basert på en grundig medisinsk historie og fysisk undersøkelse. Bare spesifikke symptommønstre i et mindretall av tilfellene at det er behov for MR eller andre avanserte tester. Vanligvis er MR brukes når pasienter ikke responderer på riktig behandling og for kirurgisk planlegging. For mer informasjon, se følgende artikkel:
Trenger jeg en MR-undersøkelse
Myter om rygg- og nakkesmerter
?
