Tinnitus påvirker nesten 40 millioner mennesker i USA og det er rede at over 12 millioner lider nok til å se etter medisinsk hjelp eller tinnitus behandling. Tilstanden beskrives ved ringing, summing, plystring, summende, surrer, eller andre lyder i øret, når det er ingen faktiske bakgrunnsstøy for å gjøre disse lydene.
Tinnitus kan komme fra problemer i det indre øret, ytre øret, mellomøret, eller ubalanser i hjernen. Blant dagens viktigste årsakene til tinnitus er ansett å være over-eksponering for høye lyder. Andre tenkelige årsaker inkluderer, men er ikke begrenset til, infeksjoner, stress, visse medisiner, eller litt mye ørevoks.
Det er vanligvis avtalt at for å behandle tinnitus med suksess, må du først finne årsaken til tinnitus og ta det. Legen din kan hjelpe deg å realisere hvor tinnitus har opprinnelse fra din medisinske historie, en undersøkelse, og enkelte tester. Det finnes ingen kjent kur for tinnitus og i mange tilfeller er det ingen spesiell tinnitus behandling. Den kan forsvinne av seg selv, eller det kan være en varig funksjonshemming som du vil lære å håndtere og forholde seg til.
Flere pasienter har funnet suksess med behandling av tinnitus med brytere i livsstil, betteimmunsystemet, og andre alternative behandlinger. Endringer i livsstil i utgangspunktet bety noe som gjør at du spiser sunn mat og holde av usunn mat. Hvis du gjør dette allerede, så din diett er ikke årsaken til tinnitus.
Likevel, hvis du finner ut at du spiser rask mat, junk food, bearbeidet mat og massevis av overdreven salt, så denne endringen kan være svaret. Overflødig salt begrenser blodårer, øker blodtrykket og bringer ned mye nødvendig blod og oksygen som får dine øyne, ører og hjerne. Når blodtrykket øker, øker lydstyrken i støy i ørene.
Prøv å følge frukt og grønnsaker, magre proteiner, hele korn og fet fisk. Stek på olivenolje i stedet for smør eller andre oljer. Avverge salt, koffein og alkohol som alle kan forverre tilstanden.
For å styrke immunforsvaret, prøv å få tilstrekkelig søvn og litt mosjon daglig. Dette betyr ikke at du er nødt til å trene hver dag. Bare ta en tur eller klatre trappa på kontoret hver gang på en stund i tillegg til å ta heisen. Å få riktig mengde søvn og trening også bidra til å få ned stress som anses også å bidra til tinnitus.
Endelig er viss «new age» eller alternative behandlingsformer også hjelpe noen mennesker som lider av tinnitus. Disse kan dekke akupunktur, biofeedback, tilvenning, og selv hypnoterapi, som har blitt regnet for å dra mer enn 50 prosent av de som har opplevd det. Hypnose plasserer deg i en økt tilstand av bevissthet og fokusert konsentrasjon, slik at du er i stand til å omskolere hjernen til å bryte lyden som plager deg.
Denne «Tinnitus Treatment» artikkel ikke er underforstått å erstatte råd fra en medisinsk faglig.
